ダイエット25日〜26日目の記録です。
80kgのおデブが「毎日5分だけ筋トレする」と決めてから26日間が経過しました。
今後の目標としては、食事制限を取り入れることです。
筋トレだけで体の変化が多少は出てきていたこの26日間ですが、だんだん変化がなくなってきました。
まずは朝イチプロテインを徹底します。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」ダイエット記録です。
▼喋り下手なので、悔しい気持ちや食事内容などは文字で書いてます
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◆本動画内の音楽については「JOYSOUND」「DOVA-SYNDROME」の許可を頂いております。
影山ヒロノブ/MAKOOTO/もっぴーさうんど/shimtone/taron/効果音ラボ/Notzan ACT/ISAo./Production Music by http://www.epidemicsound.com
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